通勤ランの途中

20091126-0.jpg

通勤ランの途中で出逢いました。食後でまったりしているところをお邪魔してしまったようです。次はにぼしでも持って走ろうかな♪

通勤ラン(朝) 12.2km 1:11:06 (5:49/km) HR136bpm 899kcal
通勤ラン(夜) 10.3km 0:58:44 (5:40/km) HR135bpm 760kcal

今日22.5km/今週66.8km/今月走行距離365.7km
スポンサーサイト
コメント (0)
コメントの投稿
トラックバック (0)
前のページ(3週間ぶりの筑波山ハイク)
次のページ(リバウンド解消できるかラン)
プロフィール

わせさん(元わっちゃん)

Author:わせさん(元わっちゃん)
旅と山登り、ランニング、トレラン、ワイン、スイーツが大好きマイラー(SFC&JGC)
山登りはピークハンターでありフラワーハンターです♪
マラソン、トレランレースは最近は長いのしか参加してないです。

カレンダー
01 | 2018/02 | 03
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 - - -
ソーシャルブックマーカー

Powered by SEO対策
楽天
最近のコメント
月別アーカイブ
ブログ内検索
カテゴリ
元わっちゃんのつぶやき