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通勤ランの途中

20091126-0.jpg

通勤ランの途中で出逢いました。食後でまったりしているところをお邪魔してしまったようです。次はにぼしでも持って走ろうかな♪

通勤ラン(朝) 12.2km 1:11:06 (5:49/km) HR136bpm 899kcal
通勤ラン(夜) 10.3km 0:58:44 (5:40/km) HR135bpm 760kcal

今日22.5km/今週66.8km/今月走行距離365.7km
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プロフィール

わせさん(元わっちゃん)

Author:わせさん(元わっちゃん)
旅と山登り、ランニング、トレラン、ワイン、スイーツが大好きマイラー(SFC&JGC)
山登りはピークハンターでありフラワーハンターです♪
マラソン、トレランレースは最近は長いのしか参加してないです。

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