縁側

20091204-0.jpg

通勤ランの途中です。
桜の広場のもう一つの東屋でひなたぼっこで、くてっとしていました。近づいていくと起こしてしまったようで寄ってきますが、何も食べ物持ってなくてごめんね。

通勤ラン(朝) 12.1km 1:07:37 (5:34/km) HR140bpm 897kcal
通勤ラン(夜) 8.2km 0:46:46 (5:41/km) HR143bpm 607kcal
連続17日出走中
間近30日走行距離418.7km
今日20.3km/今週89.2km/今月走行距離79.2km
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わせさん(元わっちゃん)

Author:わせさん(元わっちゃん)
旅と山登り、ランニング、トレラン、ワイン、スイーツが大好きマイラー(SFC&JGC)
山登りはピークハンターでありフラワーハンターです♪
マラソン、トレランレースは最近は長いのしか参加してないです。

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