日の出前の冬至ラン

今日は休暇を取りました。で、謎の早朝ランです。

5時の目覚ましでは起きられませんでしたが、5時半頃起き出してパンを頬張って準備して、5時50分過ぎ出走です。

今日は冬至で一年で一番夜の長い日です。外は未だ真っ暗で漸く東の空が白み始めていました。これでは昨晩の夜ランと状況は変わらないなあ。

昨晩ちょっと長めの17kmコースを走った割には、今日は調子はまあまあです。起きて直ぐではないので、心臓もばくばく言いません。流石に歩いている人はまばらなのですが、大学に近づくと早朝ランしている人がチラホラ見受けられました。昨日の夜よりも走っている人が多いかも。

予定していた8kmコースの折り返し地点であるうなぎ屋に着きました。調子悪くないから、もうちょっと長く行きたいところだけど、今日は用事もあるから矢っ張りここで折り返すか。

今日は冬至で日の出も遅い為、結局日の出を拝む前に走り終えてしまいました。朝一番の為か帰りはちょっと疲れもでてきましたが、だんだん辺りが明るさを取り戻してくる中、走るのは取っても気持ちいい♪

MR 8.2km 0:42:03 (5:08/km) HR150bpm 615kcal

2日連続出走中
間近30日走行距離417.3km
今日8.2km/今週25.3km/今月走行距離305.4km
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プロフィール

わせさん(元わっちゃん)

Author:わせさん(元わっちゃん)
旅と山登り、ランニング、トレラン、ワイン、スイーツが大好きマイラー(SFC&JGC)
山登りはピークハンターでありフラワーハンターです♪
マラソン、トレランレースは最近は長いのしか参加してないです。

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