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風邪のためおさえめラン

20100206-0.jpg

今週は風邪気味だったのですが、昨日遂にゴホゴホきてしまいました。

なので土曜日はずっとお家に籠もってお掃除でしたが、夕方になって花のグジュグジュ感も和らいできたのでがんばって出走してきました。

走り始めて、、風邪がつえーー。最初が向かい風で思いっきり出鼻を挫かれます。ちょっと気を抜くと立ち止まりそうでイヤイヤ君なの?しかし帰りになると向かい風になって最後は気持ちよく走ることが出来ました。

明日は回復していれば長めのランをしたいな。

ER 10.5km 0:54:27 (5:11/km) HR138bpm 774kcal
間近30日走行距離326.1km
連続32日出走中
飲酒15日目(今月禁酒0日/呑6日)
今日10.5km/今週55.9km/今月走行距離55.9km
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プロフィール

わせさん(元わっちゃん)

Author:わせさん(元わっちゃん)
旅と山登り、ランニング、トレラン、ワイン、スイーツが大好きマイラー(SFC&JGC)
山登りはピークハンターでありフラワーハンターです♪
マラソン、トレランレースは最近は長いのしか参加してないです。

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