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館山に向けて

今日締め切りのシゴトが終わったら既に20時だった。遅くなってもう今日のランニングをパスする理由は充分だったが、少しでも良いから昨日のトレランの回復ジョグをしておきたかったので軽くシゴト場外周をランニング。とはいえ、走り出すと太股の筋肉痛はあるが気持ちよく走れるので、赴くままにどんどん走った。去年末に比べると、重め残りは否めないが、走っていて苦しくは感じないけど、心拍数は結構上がっている状況。調子が良いのか悪いのか良くはわからないが、この段階である程度のペースで走れたのは良いということかな。プラス思考?プラス思考!

帰りにカスミでお買い物。みかんが欲しかったけど、結構高いな~と思いながら見ていると、1個35円で12個だと398円というのがあった。結構これは安くないですか?奥さん。より取りで、手に取ってみるとちょっとどうかなと思ったけど、安いんだから良いでしょう。適当に12個ほど選んで、これでダイエット的に腹減ったときはみかん食って凌げれるかな。

5.8km (4:36/km) HR160bpm
今日5.8km/月走距離95km
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わせさん(元わっちゃん)

Author:わせさん(元わっちゃん)
旅と山登り、ランニング、トレラン、ワイン、スイーツが大好きマイラー(SFC&JGC)
山登りはピークハンターでありフラワーハンターです♪
マラソン、トレランレースは最近は長いのしか参加してないです。

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