フランクフルトで早朝ラン(UTMBへの道 その4)

2010年8月22日(

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5時半頃起床で、昨晩はぐっすり眠れて清々しい朝を迎えました。多分時差ぼけもあるのでしょう。

朝食前のひとときは、フランクフルトをランニングです。マイン川の畔に遊歩道がありそうなのを事前にGoogle mapで確認していたので、川の方に走って行きました。フランクフルトはサマータイムもあって、6時を過ぎても未だ陽が昇りません。気持ちのよい川沿いの道を走って行きます。次の橋まで走ろうとがんばりますが、結局橋まで5km近くありました。

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終わってみれば、10kmを気持ち良く走ることが出来ました。

早朝ラン 10.1km 0:55.46 (5:13/km) HR126bpm 250kcal
本日10.1km/今週40.5km/今月走距離179.1km

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わせさん(元わっちゃん)

Author:わせさん(元わっちゃん)
旅と山登り、ランニング、トレラン、ワイン、スイーツが大好きマイラー(SFC&JGC)
山登りはピークハンターでありフラワーハンターです♪
マラソン、トレランレースは最近は長いのしか参加してないです。

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