スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
コメント (-)
コメントの投稿
トラックバック (-)

フランクフルトで早朝ラン(UTMBへの道 その4)

2010年8月22日(

20100822-0.jpg

5時半頃起床で、昨晩はぐっすり眠れて清々しい朝を迎えました。多分時差ぼけもあるのでしょう。

朝食前のひとときは、フランクフルトをランニングです。マイン川の畔に遊歩道がありそうなのを事前にGoogle mapで確認していたので、川の方に走って行きました。フランクフルトはサマータイムもあって、6時を過ぎても未だ陽が昇りません。気持ちのよい川沿いの道を走って行きます。次の橋まで走ろうとがんばりますが、結局橋まで5km近くありました。

20100822-1.jpg

20100822-2.jpg

終わってみれば、10kmを気持ち良く走ることが出来ました。

早朝ラン 10.1km 0:55.46 (5:13/km) HR126bpm 250kcal
本日10.1km/今週40.5km/今月走距離179.1km

UTMBへの道 その3 <-- --> UTMBへの道 その5
スポンサーサイト
コメント (0)
コメントの投稿
トラックバック (0)
前のページ(LH3666搭乗記(UTMBへの道 その5))
次のページ(シェラトン・オッフェンバッハ・ホテル(UTMBへの道 その3))
プロフィール

わせさん(元わっちゃん)

Author:わせさん(元わっちゃん)
旅と山登り、ランニング、トレラン、ワイン、スイーツが大好きマイラー(SFC&JGC)
山登りはピークハンターでありフラワーハンターです♪
マラソン、トレランレースは最近は長いのしか参加してないです。

カレンダー
08 | 2017/09 | 10
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
ソーシャルブックマーカー

Powered by SEO対策
楽天
最近のコメント
月別アーカイブ
ブログ内検索
カテゴリ
元わっちゃんのつぶやき
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。