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札幌旅先ラン

20101106-0.jpg

今朝は旅先で走る気満々だったのですが、カーテンを閉め切って寝ていたため、8時前まで思いっきり寝過ごしてしまいました。走ってきてから朝飯食べるには1時間くらいしか走れませんが、行くしかありません。

いつものように野津幌川をサイクリングリードの方へと走っていきました。木々は赤や黄色に綺麗に染まっていましたが、若干盛りを過ぎているようです。秋が深まって冬が近づいています。

20101106-1.jpg

落ち葉の絨毯を気持ちよく走りました。6kmちょっと走ったところで、休憩場所があったので、そこで折り返しとしました。朝飯は10時までだから、まあ仕方ありません。

20101106-2.png

春からのランニングが109日続いたところで、海の日4連休で山に登りました。その時は普通に歩いていたので、身体への負荷はそれほどでもありませんでした。なので、この4日間を連続出走に数えるのはどうも気が引けていましたが、本日で再び109日となりました。ちょっとうれしいです。

札幌朝ラン 12.9km 1:07:49 5:14/km HR128bpm 480kcal
連続109日出走中
今日12.9km/今週63.1km/今月63.1km
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プロフィール

わせさん(元わっちゃん)

Author:わせさん(元わっちゃん)
旅と山登り、ランニング、トレラン、ワイン、スイーツが大好きマイラー(SFC&JGC)
山登りはピークハンターでありフラワーハンターです♪
マラソン、トレランレースは最近は長いのしか参加してないです。

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