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左膝関節の痛みで377日ぶりの休足日

7月海の日連休から、左膝の調子がおかしいと思っていたのですが、ここにきて痛みがひどくなってきました。それでも月曜日の夜は走ってもそれ程痛みは感じなかったのですが、火曜日の夜になって、もう走れなくなるのではないかというような、左膝関節の痛みです。左膝は靱帯切ってるし、もう駄目なのかなあ。。

月曜日までの連続出走記録は、、377日でした。

無理はすまいと火曜日から休足日としています。少々の筋肉痛は構わず走るのですが、今回はちょっとびびっています。今日で休足日3日目ですが、この際だから今週は完全休養です。

走らなくても食べる量は変わらないので、デブってしまいそうです。。

連続377日出走(8月1日まで)
連続3日休足日中
本日0km/今週1.5km/今月走距離1.5km

連続2日飲酒中
今月禁酒1日/飲酒3日

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プロフィール

わせさん(元わっちゃん)

Author:わせさん(元わっちゃん)
旅と山登り、ランニング、トレラン、ワイン、スイーツが大好きマイラー(SFC&JGC)
山登りはピークハンターでありフラワーハンターです♪
マラソン、トレランレースは最近は長いのしか参加してないです。

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