週間ランニング記録(8/1〜8/7)

暑いことを理由にポケモンランな一週間だった。

8/1(月)ポケモンラン

E 5km 0:29:31 (5:53/km)

とにかく暑い。

8/2(火)ポケモンラン

E 5km 0:32:12 (6:25/km, 115bpm)

やっぱり暑い。

8/3(水)ポケモンラン

E 5km 0:33:05 (6:34/km, 114bpm)

立ち止まると汗が噴き出る。

8/4(木)ポケモンラン

E 12km 1:18:22 (6:31/km, 120bpm)

こんなんではいかんということで、距離だけは伸ばす。

8/5(金)ポケモンラン

E 5km 0:30:26 (6:04/km, 129bpm)

暑い。。

8/6()山口ポケモンラン

E 7km 0:46:33 (6:38/km, 138bpm)

実家に帰省で、のんびりポケモンラン。

8/7()山口ポケモンラン

E 6km 0:36:03 (5:59/km, 120bpm)

夕方ゴルフの帰りでポケモンラン。

週間まとめ

一週間走るには走ったが、もう少し距離を伸ばしたいところだ。

走力を落とさないように真面目に走らなければね。

45km/週
45km/8月








スポンサーサイト
コメント (0)
コメントの投稿
トラックバック (0)
前のページ(週間ランニング記録(8/8〜8/14))
次のページ(御岳山土産など)
プロフィール

わせさん(元わっちゃん)

Author:わせさん(元わっちゃん)
旅と山登り、ランニング、トレラン、ワイン、スイーツが大好きマイラー(SFC&JGC)
山登りはピークハンターでありフラワーハンターです♪
マラソン、トレランレースは最近は長いのしか参加してないです。

カレンダー
10 | 2017/11 | 12
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 - -
ソーシャルブックマーカー

Powered by SEO対策
楽天
最近のコメント
月別アーカイブ
ブログ内検索
カテゴリ
元わっちゃんのつぶやき